הדרכות ותרגולים
מאמרים נוספים
איך לבחור מדריך כושר מקצועי? 5 טיפים שצריך לדעת
איך לבחור מדריך כושר מקצועי? 5 טיפים שצריך לדעת
למידע נוסף
קורס הגנה עצמית אקטיבית
קורס הגנה עצמית אקטיבית
למידע נוסף
איך להיכנס לכושר קרבי לקראת הגיוס לצה"ל?
איך להיכנס לכושר קרבי לקראת הגיוס לצה"ל?
אף אחד לא יכול להתעורר בבוקר יום בהיר ולהפוך ללוחם מיומן ללא חת. כדי להיות בכושר יש לעבור אימונים ייעודיים לפני הגיוס ולשכלל את היכולות הגופניות ואת כישורי הסיבולת הפיזיים והנפשיים.
למידע נוסף
עקרונות בסיסיים באימון ומושגי יסוד
עקרונות בסיסיים באימון ומושגי יסוד
למידע נוסף
לשאלות והרשמה השאירו פרטים
