שלוחת אשקלון
שלוחת עפולה
קמפוס תל-אביב
שלוחת נשר
שלוחת אילת
שלוחת באר שבע
שלוחת ירושלים
בית הספר
למקצועות הספורט
ראשי
אודותינו
קורסים
קורס מדריכי חדר כושר
קורס מדריכי פילאטיס מזרן + מכשירים (משולב)
קורס מדריכי פילאטיס מזרן
קורס מדריכי פילאטיס מכשירים
קורס מדריכי שחייה לימודי
קורס מובילי קבוצות אופניים
קורס מדריכי אופניים
קורס מפעילי בריכות שחייה
ימי רענון למפעילי בריכות שחייה
קורס מדריכי היפ הופ
קורס מדריכי אומנויות לחימה
קורס עיסוי שוודי
קורס דוגמי מי נופש
מועדי קורסים
השתלמויות
מרכז הדרכה והשתלמויות לפילאטיס
מרצים
לוח דרושים
בלוג
יצירת קשר
03-5253153
הרשמו עכשיו!
תפריט
בית
קורסים
מועדי קורסים
אודותינו
לוח דרושים
מרצים
### טופס הרשמה ###
תקנון הרשמה ללימודים
יצירת קשר
טופס הצהרת בריאות
הדרכות ותרגולים
ראשי
הדרכות ותרגולים
לחיצת חזה בשכיבה כנגד מוט משקולות יד
שתף את המאמר
לחיצת חזה בשכיבה כנגד מוט משקולות יד
https://www.sportacademy.co.il/wp-content/uploads/2024/06/08-לחיצת-חזה-בשכיבה-כנגד-מוטמשקולות-יד.mp4
מאמרים נוספים
שחיית תינוקות ויתרונותיה
שחיית תינוקות ויתרונותיה
למידע נוסף
חתירה בהטיית גו כנגד משקולת יד
חתירה בהטיית גו כנגד משקולת יד
למידע נוסף
סקוואט כנגד מוט
סקוואט כנגד מוט
למידע נוסף
10 צעדים לשליטה עצמית
10 צעדים לשליטה עצמית
למידע נוסף
לשאלות והרשמה
השאירו פרטים
ברצוני להצטרף לרשימת הדיוור ולהירשם לקבל דיוור ללא המילה ״פרסומת״ בכותרת המייל.
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס