אימוני משקל גוף עם רצועות TRX
אימוני משקל גוף עם רצועות TRX
למידע נוסף
מדריך לבחירת קורס מדריכי פילאטיס
מדריך לבחירת קורס מדריכי פילאטיס
למידע נוסף
הכירו את הציוד הנדרש למאמן אומנויות לחימה
הכירו את הציוד הנדרש למאמן אומנויות לחימה
למידע נוסף
מה ההבדל בין פילאטיס מזרן לפילאטיס מכשירים
מה ההבדל בין פילאטיס מזרן לפילאטיס מכשירים
למידע נוסף
פילאטיס מכשירים בהריון
פילאטיס מכשירים בהריון
למידע נוסף
כיצד לטפל בפציעות ספורט באמצעות פיזיותרפיה
כיצד לטפל בפציעות ספורט באמצעות פיזיותרפיה
למידע נוסף
פעילות גופנית לאחר גמילה מעישון
פעילות גופנית לאחר גמילה מעישון
למידע נוסף
הזמן לשינוי הגיע ממש עכשיו
הזמן לשינוי הגיע ממש עכשיו
למידע נוסף
שומרים על תזונה נכונה גם בחגים!
שומרים על תזונה נכונה גם בחגים!
למידע נוסף
כל מה שרציתם לדעת על קורס מדריכי חדר כושר בזמן הקורונה
כל מה שרציתם לדעת על קורס מדריכי חדר כושר בזמן הקורונה
למידע נוסף
איך לבחור מדריך כושר מקצועי? 5 טיפים שצריך לדעת
איך לבחור מדריך כושר מקצועי? 5 טיפים שצריך לדעת
למידע נוסף
חשיבות הפעילות הגופנית בהליך ניקוי רעלים
חשיבות הפעילות הגופנית בהליך ניקוי רעלים
למידע נוסף
פילאטיס לעיצוב וחיטוב הגוף – כל מה שצריך לדעת
פילאטיס לעיצוב וחיטוב הגוף – כל מה שצריך לדעת
למידע נוסף
מיתוסים נפוצים באימון בחדר כושר
מיתוסים נפוצים באימון בחדר כושר
למידע נוסף
מהי התמכרות לפעילות גופנית?
מהי התמכרות לפעילות גופנית?
למידע נוסף
להפוך תחביב ספורט למקצוע – קורס מדריכי כושר
להפוך תחביב ספורט למקצוע – קורס מדריכי כושר
אתם מחכים כל היום כדי להגיע לחדר כושר ולהתאמן? מרגישים כבר מאמני כושר בעצמכם, מחלקים עצות ועוזרים למתאמנים לידכם? קחו את עצמכם כמה צעדים קדימה והפכו את האהבה שלכם לתחום הכושר ואת הכיף לייעץ ולעזור לאחרים למקצוע.
למידע נוסף
הכינו את גופכם לקיץ
הכינו את גופכם לקיץ
למידע נוסף
איך להיכנס לכושר קרבי לקראת הגיוס לצה"ל?
איך להיכנס לכושר קרבי לקראת הגיוס לצה"ל?
אף אחד לא יכול להתעורר בבוקר יום בהיר ולהפוך ללוחם מיומן ללא חת. כדי להיות בכושר יש לעבור אימונים ייעודיים לפני הגיוס ולשכלל את היכולות הגופניות ואת כישורי הסיבולת הפיזיים והנפשיים.
למידע נוסף
חשיבות חימום ומתיחות באימון כושר
חשיבות חימום ומתיחות באימון כושר
למידע נוסף
היפכו את החורף לעונה דינמית ומהנה לרווחת הגיל השלישי
היפכו את החורף לעונה דינמית ומהנה לרווחת הגיל השלישי
למידע נוסף
