קורס מאמני ריצות ארוכות

קורס מדריכי ריצה / קורס מאמני ריצה מיועד למדריכי ספורט מוסמכים ו/או לרצים פעילים ללא תעודת מדריך המעוניינים להדריך ריצה ולהעשיר את הידע בתחום. קורס מאמני ריצות ארוכות הינו דרך לשלב בין תחביב למקצוע.בקורס יינתנו כלים עיוניים ומעשיים מגוונים לאימון ריצה כגון: טכניקות ריצה שונות, תרגילי כח, בניית תוכניות אימון, אימון על מסלול אתלטיקה (מעשי- במרכז האולימפי הדר יוסף), אימון פונקציונלי, אימון ילדים, שימוש במד דופק ועוד.

הקורס יועבר בשטח ובכיתה בצורה משולבת וחוויתית.

וילם לאוקס ראש תחום מאמני ריצה ארוכה וילם לאוקס הקורס הקרוב: 4.9.2020

משך הקורס 4.9.2020-18.12.2020 | מיקום תל אביב

ענפי: 4.9.2020-18.12.2020 ימי שישי 08:00 – 14:00
לימודי מדעים פרונטליים  :   14.10.2020-20.1.2021
ימי רביעי 17:15-22:00

לימודי מדעים מקוונים: 6.8.2020-8.9.2020 ימי שלישי+חמישי 9:00-15:30

ניתן ללמוד במתכונת חד שבועית

  • סדנת אימון ילדים
  • הדגמת בדיקת סף חומצת חלב
  • סדנת אימון פונקציונלי
  • עזרה במציאת עבודה
חייגו 072-3302670 או לחצו כאן
תוכנית לימודים

מדעים

  •  אנטומיה
  • פיזיולוגיה של המאמץ
  •  פציעות ריצה לרצים
  •  תזונה ייעודית לרצים
  •  עזרה ראשונה

חוברת הלימוד תינתן לסטודנטים ללא עלות

  • תורת הענף:
  •  טכניקות ריצה
  •  בניית תוכניות אימונים
  •  אימוני שטח
  •  מהירות וגמישות
  •  שימוש במד דופק
  •  תרגילי כח
  •  אימון על מסלול אתלטיקה
  • שיטות אימון
  • אימון ילדים
  • ביומכניקה של הריצה – תלת מימד
  • חדש! הדגמת בדיקת סף חומצת חלב – בקורס ת”א בלבד
  • חדש! אימון ריצה אנטי גרביטי – בקורס ת”א בלבד
  • השתתפות במירוצים
  • מרוצי אולטרה מרתון
  • הליכה נורדית ( Nordic walking )
  •  מתודיקה
  •  הדרכה
  •  פציעות ריצה לרצים
  • תזונה ייעודית לרצים

חדש! המשתתפים בקורס מאמני ריצות ארוכות יעברו סדנה באימון פונקציונאלי מתנה!

מידע כללי

משך קורס מדריכי ריצה

סה”כ 151 שעות לימוד בחלוקה של-
12 מפגשים מעשיים המשלבים פרקטיקה ומתודיקה בתחום הריצה.מתוכם- 10 ימי שטח.
6 מפגשי מדעים- אנטומיה+פיזיולוגיה של המאמץ
2 הרצאות ייעודיות בנושאי פציעות ספורט ותזונה
קורס עזרה ראשונה מתוקשב
*מדריכים בעלי תעודה מוכרת זכאים לפטור מלימודי מדעים עפ”י לימודיהם הקודמים

שיטות הלימוד

תרגול מעשי
הרצאות פרונטליות

חובות התלמיד

נוכחות מלאה ( מינימום 80% )
ציון עובר במבחני הגמר

תנאי קבלה עבור קורס מאמני ריצה

גיל 17 ומעלה
ראיון אישי
זיקה לתחום

מיקום קורס מאמני ריצה

סניף מרכז – רח’ הארבעה 16, ת”א

עלות הקורס

עלות קורס מאמני ריצה

3700 + 380 ₪ דמי רישום
*בוגרי ביה”ס למקצועות הספורט זכאים להנחה כספית משכר הלימוד
*דמי רישום אינם ניתנים להחזרה אלא אם כן הקורס לא נפתח או שהתלמיד\ה לא התקבל\ה לקורס מסיבות מקצועיות.
* הדגמת בדיקת סף חומצת חלב לכ 2 משתתפים. לא ניתן לבצע בדיקה פרטנית לכל תלמיד.

תעודת סיום:

לבוגרי הקורס אשר יעמדו בכל החובות הלימודיים תינתן תעודת מאמן ריצות ארוכות מטעם ביה”ס למקצועות הספורט

קורס מאמני ריצות ארוכות

תאריך שם הקורס מיקום
4.9.2020 * קורס מאמני ריצות ארוכות תל אביב הרשמה

מדריך: וילם לאוקס

משך הקורס: 4.9.2020-18.12.2020

ענפי: 4.9.2020-18.12.2020 ימי שישי 08:00 – 14:00
לימודי מדעים פרונטליים  :   14.10.2020-20.1.2021
ימי רביעי 17:15-22:00

לימודי מדעים מקוונים: 6.8.2020-8.9.2020 ימי שלישי+חמישי 9:00-15:30

ניתן ללמוד במתכונת חד שבועית

*ענפי+ מסלול מדעים לבחירה
אתי בוגרת קורס מאמני ריצות ארוכות

התלמידים מספרים עלינו...

אתי

בוגרת קורס: מאמני ריצות ארוכות

וילם, המאמן האגדי, מעבר להיותו מדריך ומאמן בעל ניסיון עשיר וידע מקצועי רב, הוא קודם כל בן אדם אשר מגלה כבוד , יחס אישי וחם והקשבה. השיעורים העיוניים והמעשיים בביה”ס למקצועות הספורט, היו מרתקים ומגוונים, הודות לידע הרחב של וילם בתחום הריצה. תמיד עם חיך, הומור ומצברוח טוב.

אציין כי וילם מלמד מכל הלב, מאהבה למקצוע ומתוך רצון אמיתי לעזור ולתרום לתלמידים.

אורי יונה בוגר קורס מאמני ריצות ארוכות

התלמידים מספרים עלינו...

אורי יונה

בוגר קורס מאמני ריצות ארוכות

נרשמתי לקורס מאמני ריצות ארוכות בהדרכתו של המאסטר וילם לאוקס, מורה בחסד!

חומר הלימוד והתכנים היו מקצועיים, מעניינים וסוחפים. זכינו במאמן שהוא חבר גם לחיים שליווה אותנו במהלך כל הקורס וגם לאחריו. ממליץ בחום!

טימור מהרבני בוגר קורס מדריכי ריצה

התלמידים מספרים עלינו...

טימור מהרבני

במשך תקופה ארוכה ביררתי לגבי לימודי מאמן ריצות ארוכות בכמה מוסדות לימוד, לאחר שיחה עם נציגת בחת הספר הבנתי מס’ דברים:

  1. שיש מענה ויחס אישי
  2. יש צוות מקצועישיודע את העבודה ובראשם וילם ה- מאמן שמוביל את הקורס
  3. שיש דגש ומבחן לכל נושא, בלי פשרות ובמקצועיות רבה

היום, כמאמן ריצות ארוכות, אני מבין שעשיתי את הבחירה הטובה ביותר

תודה רבה לכם, מאמין שניפגש בקורסים נוספים!

 

מירי כהן בוגרת קורס מדריכי ריצה

התלמידים מספרים עלינו...

מירי כהן

מאמנת ריצה בקבוצת “רצי המושבות” בבעלות רון הוואר

את הקורס למדתי בחודש מאי 2019 בהמלצתו החמה של רון הוואר, המאמן שלי

נאשמתי לבית הספר למקצועות הספורט שבו וילם העביר לנו את הקורס, בצורה הכי מקצועית, חוויתית ומאתגרת. חוויה זו היתה בלתי נשכחת ומלווה אותי עד היום, בזכות האישיות הנדירה של וילם.ממליצה בחום!

רון סיטנר בוגר קורס מאמני ריצות ארוכות

התלמידים מספרים עלינו...

רון סיטנר

אם אתם אוהבים ריצה ורוצים ללמוד את היסודות שבבניית תוכנית אימונים נכונה, טכניקות וכלים שימושיים נוספים מעולם הריצה, הקורס הזה הוא בשבילכם!

השיעורים המעשיים אשר מועברים על ידי וילם לאוקס הינם מהנים ומעבירים את הידע דרך הרגליים, אתם הולכים לחכות כל שבוע לימי שישי בבוקר

התלמידים מספרים עלינו...

קרן עמרוסי

כאשר התוודעתי לעולם הריצה, לא היה לי ספק שאני רוצה ללמוד את רזי הריצה באופן יסודי ומעמיק על מנת להפיץ את הבשורה ולגרום לאנשים כמוני לרוץ, להנות ולא לחדול. בחרתי בביה”ס למקצועות הספורט. וילם לאוקס, רכז הקורס, הוא איש מיוחד אשר העביר את החומר העיוני והמעשי בצורה יסודית, מקצועית וחווייתית . מעבר להיותו אישיות מדהימה אשר גורמת לאנשים לרצות להגיע ולרוץ בעקבותיו.

בקורס קיבלתי כלים רבים ןמפתחות להצלחה בתחום.

ההרצאות, החומר הנלמד, הצוות המקצועי וההווי החברתי יצרו חוויה נפלאה. ממליצה בחום ובאהבה לכל מי ששוקל ללכת וולמוד לבחור בביה”ס למקצועות הספורט.

צוות הקורס

וילם לאוקס וילם לאוקסראש תחום ריצה
וילם לאוקסראש תחום ריצה

B.A בחינוך גופני, מאמן כושר ואתלטיקה בכיר, מאמן ריצה לקבוצות ובודדים. לשעבר אלוף ישראל בריצת 800 מ', מאמן כושר בבית"ר ירושלים, הפועל ירושלים (כדורסל), נבחרת הנשים הישראלית (כדורגל) והנבחרת האולימפית בכדורסל. מחבר הספר "כושר גופני בכדורגל"

למידע נוסף
לשאלות והרשמה השאירו פרטים