קורס מדריכי פילאטיס מזרן

הכשרה מקיפה לפילאטיס מזרן | מוכר PMA*

תל אביב Ι ירושלים Ι באר שבע Ι נשר

קורס אחד- 3 תעודות והטבה שווה במיוחד!

הצטרפ.י לקורס מדריכות פילאטיס המשולב שלנו ותצאי עם כל מה שצריך כדי להתחיל קריירה מקצועית ומגוונת:

  • תעודת מדריכ/ת פילאטיס מזרן
  • השתלמות פילאטיס בר – מתנה!
  • קורס עזרה ראשונה

קורס מדריכי פילאטיס שלנו מיועד למי שרוצה הרבה יותר מתעודה – למי ששואפת להפוך למדריכה מובילה, מקצועית ובעלת נוכחות אמיתית בשוק. תכנית ההכשרה כוללת לימוד מעמיק של עקרונות השיטה, תרגול מעשי אינטנסיבי, הבנה אנטומית ויכולת להתאים אימון לאוכלוסיות מגוונות – כולל שיקום, נשים בהריון, גיל שלישי ומתאמנים עם מגבלות תנועה.

הקורס מתקיים בקבוצות קטנות עם ליווי אישי וצמוד לאורך כל הדרך, בהנחיית צוות מורים מנוסה עם רקע קליני ותנועתי עשיר. הסטאז' המעשי מתקיים בסביבות עבודה אמיתיות (סטודיוס ומכונים), ומעניק ביטחון וניסיון אמיתי בשטח. בנוסף, בוגרות ובוגרי הקורס שלנו נהנים מליווי מקצועי להמשך הדרך: שילוב בעבודה, סדנאות העשרה, ומסלול פיתוח אישי מתמשך.

התעודה המוענקת לבוגרים מוכרת ע"י חברות הביטוח  וכן מאפשרת לגשת לבחינת ההסמכה הבינלאומית של ה־PMA (Pilates Method Alliance) – הגוף הבינ"ל המוביל בתחום הפילאטיס, מותנה בהשלמת לימודי המכשירים במוסדנו.

בוגרות הקורס משתלבות בהצלחה בסטודיוס מובילים, מרפאות שיקום ובמסגרות פרטיות וקהילתיות ברחבי הארץ.

אם את שואפת ללמד מתוך הבנה, ידע וביטחון – אנחנו כאן כדי ללוות אותך צעד אחר צעד.

 * בוגרות הקורס שישלימו את המסלול המשולב (מזרן+מכשירים)  יוכלו לגשת לבחינות ההסמכה של ארגון ה PMA. 

לא בטוחה איפה הכי נכון לך ללמוד?

עם כל כך הרבה קורסים בשוק, זה טבעי להתלבט. מה חשוב לבדוק? איזו תעודה באמת תפתח לך דלתות? ואיך תדעי שבחרת במסלול הנכון לך?

ריכזנו עבורך מדריך קצר שיעזור לך להבין בדיוק מה לחפש כשבוחרים קורס מדריכות פילאטיס – ואיך תדעי שאת מקבלת הכשרה מקצועית, תעודה מוכרת וליווי אמיתי.

לחצי כאן למדריך: שאלות ותשובות לפני הרשמה לקורס מדריכות פילאטיס

קורס מדריכי פילאטיס מזרן מיועד לאלו המעוניינים להתמחות בהדרכת שיעורי ואימוני פילאטיס לכלל האוכלוסייה ולאוכלוסיות מיוחדות כגון: נשים בהריון, הגיל השלישי, ספורטאים ורקדנים.

בקורס נלמד את שיטת הפילאטיס על עקרונותיה, שיטות העבודה וטכניקות הלימוד השונות. בקורס יינתן דגש רב על לימודי פילאטיס תוך הקפדה על בטיחות, מקצועיות, דיוק והתפתחות אישית של כל תלמיד ותלמידה.

בוגרי קורס פילאטיס מזרן יקבלו מעטפת מקצועית משלימה הכוללת השתלמויות מקצועיות, סיוע במציאת עבודה וליווי מקצועי בתחום הדרכת פילאטיס.

נושאי הלימוד: תנועתיות וגמישות, יציבה, רפרטואר תרגילים נרחב לפי רמות קושי (מתחילים, אמצע, מתקדמים), שילוב אביזרים (פיט בול, אובר בול, בודי בר, משקוליות, חישוקים ועוד), ניתוח תנועה, אימון אוכלוסיות מיוחדות- נשים בהריון ולאחר לידה, רקדנים, הגיל השלישי, מתאמנים לאחר פציעה , השתלמות בפילאטיס בר ועוד, יום חשיפה לפילאטיס מכשירים, התאמת תרגילים לסובלים מבעיות גב, יציבה, נשים אחרי לידה ועד.

רחל ברק רכזת תחום הדרכת פילאטיס רחלי ברק, ענבל מנדלזון , עומר לוי, מאי אברמוביץ', הגר אשל, יפעת זלץ, עינת אבן הקורס הקרוב: 11.8.2025

משך הקורס 11.8.2025-2.2.2026 | מיקום תל אביב

ענפי: יום שני  17:00-19:30 ,ביה"ס למקצועות הספורט- הארבעה 16, ת"א. בארבעת המפגשים הראשונים השעות יהיו 17:00-21:30 .

בנוסף, יש לבחור מסלול מדעים בזום, לבחירה בוקר/ערב (מדריכי כושר וספורט פטורים מלימודי המדעים, בהצגת גיליון ציונים רלוונטי)

  • השתלמויות מקצועיות לאחר הקורס - בעלות מוזלת
  • איבחון יציבה במתנה לכל תלמיד.ה
  • כולל מערכי שיעור מצולמים
  • כולל סדנת רצפת אגן
חייגו 03-5253153 או לחצו כאן
תוכנית לימודים

תורת הענף

פילאטיס האיש והשיטה – שפת הפילאטיס, עקרונות השיטה ויישומם.
תרגילי הבסיס של הפילאטיס ומנחי הגוף על פי השיטה.
יציבה ופילאטיס- סוגי יציבה, ליקויי יציבה, יציבה נכונה. התאמת תרגילי הפילאטיס לדפוסי היציבה הרווחים ושיפורם דרך שיטת הפילאטיס.

תנועתיות וגמישות – טכניקות שונות להנעת מפרקים, הגדלת טווחי תנועה, שחרור ועיסוי שרירים.
לימוד הרפרטואר לפני רמות הקושי של התרגילים (Beginners, intermediate, Advanced)
פתולוגיות- גב, מפרקים, תסמונות ומחלות נפוצות.

פילאטיס לנשים – תקופת ההיריון ואחרי לידה. פילאטיס בגיל השלישי- פתולוגיות והתאמות.

פילאטיס לרקדנים וספורטאים – התאמת תרגילים לתמיכה וחיזוק בתחומי תנועה אחרים.

יוגה ופילאטיס – נקודות המפגש בין המערב למזרח.

  • בניית מערכי שיעור.
  • שימוש ושילוב אביזרים בשיעורים.
  • השתלמות בפילאטיס בר

מדעים

  • אנטומיה של גוף האדם
  • פיזיולוגיה של המאמץ+ מערכות
  • תזונה
  • עזרה ראשונה
מידע כללי

משך קורס מדריכי פילאטיס מזרן

שעות לימוד – לימודי פילאטיס

  • 217 שעות לימוד
  • 100 שעות לימוד ענפיות (מפגשים פרונטאליים 90 שעות, תרגול וצפייה 10 שעות)
  • 89 שעות מדעים
  • 28 שעות עזרה ראשונה

שיטות לימוד

  • תרגול מעשי
  • שיעורים תאורטיים
  • צפייה בשיעורים

חובות התלמיד

  • נוכחות במפגשים (מינימום 80%)
    ציון עובר במבחנים ובעבודות
    צפייה ב- 5 שיעורים
    השתתפות ב- 5 שיעורים

תנאי קבלה

  • גיל 17 ומעלה
  • אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה
    ראיון אישי + מבדק לבדיקת התאמה

תעודות סיום

בסיום הקורס ועם השלמת כל החובות האקדמיים, יוענקו 3  תעודות :

  • מדריכ/ת פילאטיס מזרן מטעם ביה"ס למקצועות הספורט
  • השתלמות בפילאטיס בר
  • תעודת מגיש/ת עזרה ראשונה.

מיקום קורס פילאטיס מזרן

רח' הארבעה 16, ת"א (מס' דקות הליכה ברגל מתחנת רכבת השלום , עזריאלי). למגיעים עם רכב- חניון מסודר בקרבת המקום.

הקורס מתקיים גם בשלוחות: ירושלים , באר שבע ונשר

עבודה בסיום הקורס

כשירות לבוגרים, עם קבלת התעודה אנו דואגים לקשר בין התלמיד למקומות עבודה רלוונטיים. כמו כן, בוגרי הקורס מוכנסים למאגר המדריכים שלנו ומקבלים באי-מייל הצעות עבודה רלוונטיות.

עלות קורס פילאטיס

6,550 ₪ + 380 ₪ דמי רישום.
מדריכים זכאים לפטור חלקי /מלא מפרק המדעים.
לבעלי פטור מלא : 4450 + 380 ₪ דמי רישום.
עד 5 תשלומים באשראי/ צ'קים ללא ריבית. עד 18 תשלומים בקרדיט. אין כפל הנחות.

*דמי רישום אינם ניתנים להחזרה אלא אם כן הקורס לא נפתח או שהתלמיד\ה לא התקבל\ה לקורס מסיבות מקצועיות.
*מוכר לצורך גמול השתלמות למורים לחנ"ג בלבד במסלול אישי*

*אין באמור לעיל הבטחה לאישור גורף – מותנה באישור המפקח ובאחריות המועמד ללימודים.

קורס מדריכי פילאטיס מזרן

תאריך שם הקורס מיקום
11.8.2025-ערב קורס מדריכי פילאטיס מזרן תל אביב הרשמה

מדריך: עומר לוי

משך הקורס: 11.8.2025-2.2.2026

ענפי: יום שני  17:00-19:30 ,ביה"ס למקצועות הספורט- הארבעה 16, ת"א. בארבעת המפגשים הראשונים השעות יהיו 17:00-21:30 .

בנוסף, יש לבחור מסלול מדעים בזום, לבחירה בוקר/ערב (מדריכי כושר וספורט פטורים מלימודי המדעים, בהצגת גיליון ציונים רלוונטי)

*מסלול ערב
26.8.2025- בוקר קורס מדריכי פילאטיס מזרן תל אביב הרשמה

מדריך: ענבל מנדלזון

משך הקורס: 26.8.2025-16.12.2025

ענפי: יום שלישי  9:30-12:30 ,ביה"ס למקצועות הספורט- הארבעה 16, ת"א.

*בשני  המפגשים הראשונים השעות הן 9:30-15:30

בנוסף, יש לבחור מסלול מדעים בזום, לבחירה בוקר/ערב (מדריכי כושר וספורט פטורים מלימודי המדעים, בהצגת גיליון ציונים רלוונטי)

*מסלול בוקר
23.10.2025- בוקר קורס מדריכי פילאטיס מזרן ירושלים הרשמה

מדריך: ענבל מנדלזון

משך הקורס: 23.10.2025-22.1.2026

ענפי: יום חמישי  9:30-12:30 *בשלושת המפגשים הראשונים בקורס השעות הן 9:30-15:30. שד' יצחק רבין 10 , אייקון סינמה סיטי, ירושלים

בנוסף, יש לבחור מסלול מדעים בזום, לבחירה בוקר/ערב (מדריכי כושר וספורט פטורים מלימודי המדעים, בהצגת גיליון ציונים רלוונטי)

*מסלול בוקר
1.9.2025-בוקר קורס מדריכי פילאטיס מזרן נשר הרשמה

מדריך: יפעת זלץ

משך הקורס: 1.9.2025-15.12.2025

ימי שני 10:00-13:00. אייקון נשר (פרט למפגש ראשון שיתקיים בסטודיו פורמה) .*בשלושת המפגשים הראשונים בקורס השעות הן

10:00-16:00

*מסלול בוקר
15.7.2025-בוקר קורס מדריכי פילאטיס מזרן באר שבע הרשמה

מדריך: הגר אשל

משך הקורס: 15.7.2025-28.10.2025

ענפי: יום שלישי 10:00-13:00 בית לתנועה, יצחק אבינו 13, באר-שבע.

*בשלושת המפגשים הראשונים בקורס השעות הן 9:30-15:30

בנוסף, יש לבחור מסלול מדעים בזום, לבחירה בוקר/ערב (מדריכי כושר וספורט פטורים מלימודי המדעים, בהצגת גיליון ציונים רלוונטי)

*מסלול בוקר חד שבועי
06.01.2026-בוקר קורס מדריכי פילאטיס מזרן באר שבע הרשמה

מדריך: הגר אשל

משך הקורס: 06.01.2026-31.03.2026

ענפי: יום שלישי 10:00-13:00 בית לתנועה, יצחק אבינו 13, באר-שבע.

*בשלושת המפגשים הראשונים בקורס השעות הן 9:30-15:30

בנוסף, יש לבחור מסלול מדעים בזום, לבחירה בוקר/ערב (מדריכי כושר וספורט פטורים מלימודי המדעים, בהצגת גיליון ציונים רלוונטי)

*מסלול בוקר
גל לפיד בוגרת קורס פיאלטיס מזרן

התלמידים מספרים עלינו...

גל לפיד

בוגרת קורס פיאלטיס מזרן

ברגע ששמעתי שביה"ס למקצועות הספורט פותח קורס עם רחלי וענבל ידעתי שזה סימן עבורי. הגישה שלהן למקצוע, לשיטה ולגוף האדם כ"כ נכונה בעיניי ושמחתי על ההזדמנות ללמוד משתי מדריכות כ"כ מנוסות שתופסות פילאטיס כאורח חיים.ממליצה מאוד!

איילה ירון בוגרת קורס מדריכי פילאטיס מזרן

התלמידים מספרים עלינו...

ד"ר איילה ירון

בוגרת קורס מדריכות פילאטיס

רחלי וענבל, המובילות בתחום לימודי פילאטיס, הגשימו לי חלום!

למדתי מהן המון, איך להדריך פילאטיס באופן מקצועי ונכון. אני רואה בפילאטיס חלק חשוב ומשמעותי בחיי והיתה לי חוויה מוצלחת מאוד. אלפי תודות!

התלמידים מספרים עלינו...

יעל אשוואל
נטלי חנקין בוגרת קורס פילאטיס מזרן

התלמידים מספרים עלינו...

נטלי חנקין

בוגרת קורס פילאטיס

קורס מקצועי ומצויין, נתן לי המון כלים וידע בתחום לימודי הדרכת פילאטיס. הצוות של הקורס קשוב ואכפתי ומעביר את הידע בצורה מאוד מעניינת וברורה. צוות ביה"ס מקסים והולך לקראת התלמיד. ממליצה בחום!

צוות הקורס

רחלי ברק רחלי ברקראש תחום פילאטיס
רחלי ברקראש תחום פילאטיס

בוגרת בית הספר להכשרת מורים "Mantver Pilates Studios Israel", בניהולו המקצועי של מאסטר הפילאטיס הבינלאומי גדעון אברהמי.

למידע נוסף
ענבל מנדלזון ענבל מנדלזוןרכזת קורס מדריכי פילאטיס
ענבל מנדלזוןרכזת קורס מדריכי פילאטיס

בוגרת בית הספר להכשרת מורים לפילאטיס מכשירים "Mantver Pilates Studios Israel", בניהולו המקצועי של מאסטר הפילאטיס הבינלאומי גדעון אברהמי

למידע נוסף
עומר לוי עומר לוירכז קורס מדריכי פילאטיס
עומר לוירכז קורס מדריכי פילאטיס למידע נוסף
הגר אשל הגר אשלרכזת קורס מדריכי פילאטיס
הגר אשלרכזת קורס מדריכי פילאטיס

הבעלים של סטודיו "הגרה בית לתנועה" בבאר שבע.

מדריכה בכירה  לפילאטיס מזרן ומכשירים .

בעברה, רקדה בסדנה להכשרת רקדנים של להקת המחול ורטיגו.

למידע נוסף
יפעת זלץ יפעת זלץרכזת קורס מדריכי פילאטיס משולב
יפעת זלץרכזת קורס מדריכי פילאטיס משולב

בעלת תואר ראשון בפיזיותרפיה מטעם אוניברסיטת אריאל שנת 2013.
בוגרת קורס הכשרת מורים לפילאטיס מזרן מ B.education בי"ס להסמכות ולימודי המשך בתחומי הכושר והמחול מ 2007.
בוגרת קורס מדריכי פילאטיס מכשירים מ"המרכז הישראלי לפילאטיס" של דרור רז משנת 2008
מלמדת פילאטיס משנת 2007.

למידע נוסף
עינת אבן עינת אבןרכזת קורס מדריכי פילאטיס משולב- ת"א
עינת אבןרכזת קורס מדריכי פילאטיס משולב- ת"א

בעלת תואר ראשון במחול והוראת מחול.  מדריכת פילאטיס כבר יותר מעשור.
 מאמנת על בסיס העקרונות של הפילאטיס בדגש על הקשבה לגוף ,דיוק בתנועות  וגם חופש לחפש את העבודה הנכונה לכל גוף ומתאמן בפני עצמו. שמה דגש על תנועתיות והבנה של עקרונות הבסיס של הפילאטיס, תוך כדי חיזוק, גמישות וזרימה.
עוסקת גם בפילאטיס שיקומי, פרטני וקבוצות.

למידע נוסף
לשאלות והרשמה השאירו פרטים

    whatsapp contact button
    דילוג לתוכן