שלוחת אשקלון
שלוחת עפולה
קמפוס תל-אביב
שלוחת נשר
שלוחת אילת
שלוחת באר שבע
שלוחת ירושלים
בית הספר
למקצועות הספורט
ראשי
אודותינו
קורסים
קורס מדריכי חדר כושר
קורס מדריכי פילאטיס מזרן + מכשירים (משולב)
קורס מדריכי פילאטיס מזרן
קורס מדריכי פילאטיס מכשירים
קורס מדריכי שחייה לימודי
קורס מובילי קבוצות אופניים
קורס מדריכי אופניים
קורס מפעילי בריכות שחייה
ימי רענון למפעילי בריכות שחייה
קורס מדריכי היפ הופ
קורס מדריכי אומנויות לחימה
קורס עיסוי שוודי
קורס דוגמי מי נופש
מועדי קורסים
השתלמויות
מרכז הדרכה והשתלמויות לפילאטיס
מרצים
לוח דרושים
יצירת קשר
03-5253153
הרשמו עכשיו!
תפריט
בית
קורסים
מועדי קורסים
אודותינו
לוח דרושים
מרצים
### טופס הרשמה ###
תקנון הרשמה ללימודים
יצירת קשר
הדרכות ותרגולים
ראשי
הדרכות ותרגולים
מתח באחיזה צרה
שתף את המאמר
מתח באחיזה צרה
https://www.sportacademy.co.il/wp-content/uploads/2024/06/20-מתח-באחיזה-צרה.mp4
מאמרים נוספים
קורס הגנה עצמית אקטיבית
קורס הגנה עצמית אקטיבית
למידע נוסף
חשיבות החימום לפעילות הגופנית
חשיבות החימום לפעילות הגופנית
למידע נוסף
שינויים גופניים בהריון והנחיות לעבודה נכונה
שינויים גופניים בהריון והנחיות לעבודה נכונה
למידע נוסף
דדליפט רומני כנגד מוט
דדליפט רומני כנגד מוט
למידע נוסף
לשאלות והרשמה
השאירו פרטים
אני מאשר/ת כי הפרטים שמסרתי בטופס זה נמסרו מרצוני החופשי, וכי ידוע לי שהמידע ישמש לצורך יצירת קשר ומתן מענה לפנייתי, בהתאם
למדיניות הפרטיות
של האתר.
[mailpoetsignup mailpoetsignup-213 list:3 default:on "ברצוני להצטרף לרשימת הדיוור ולהירשם לקבל דיוור ללא המילה ״פרסומת״ בכותרת המייל."]
×
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס