מרצים

תזונה בתבונה חשובה במיוחד בספורט- כי תזונה דורשת הבנה, ידע והקשבה לגוף. כשאת/ה לומדים ומבינים איך האוכל מתנהל בגוף, תדעו מדוע רצוי או פחות רצוי לאכול מזון כזה או אחר, בניגוד להמנעות ממזון או קטלוגו כ"אסור" או "מותר". תזונה לאדם אחד לא תתאים לאחר ולכן יש להזהר מטרנדים ואופנות בתחום התזונה; במקרה הטוב זה לא עובד ובמקרה הרע עלול לעשות נזק. מדריכי כושר ומאמנים צריכים להיות שומרי הסף בתחום התזונתי, להבין בו ולהפנות לגורמים המקצועיים לטיפול תזונתי, במקרה הצורך. בספורט מקצועי, תזונה יכולה להוות את הגורם המגביל או הגורם המנצח והיא חיונית לביצועים ותוצאות."

הילה גפן

מרצה לתזונה

דיאטנית ספורט קלינית, בוגרת האוניברסיטה העברית בתזונה קלינית B.Sc
בעלת תואר שני M.H.A מאוניברסיטת בן גוריון.

מרצה בתזונה במכללה האקדמית וינגייט בקורסים שונים המתקיימים בבת ספר להסמכת מאמנים.

בעלת קליניקה עם נסיון עשיר בטיפול תזונתי במגוון אוכלוסיות, ייעוצים אישיים וסדנאות הרזייה.

ייעוץ לספורטאים והתאמת התפריט לסוג ועצימות האימון, ליווי ספורטאים והכנתם מבחינה תזונתית לתחרות, כולל השגת הרכב גוף רצוי.

קמפוס תל אביב

כתובת: רח' הארבעה 16, תל אביב

טלפון: 03-5253153

שלוחת עפולה

כתובת: רח' קידרון 14, עפולה

טלפון: 04-6996566

שלוחת אשקלון

כתובת: רח' רחבעם זאבי 4, אשקלון

טלפון: 03-5253153

שלוחת נשר

כתובת: דרך בר יהודה 147, נשר

טלפון: 03-5253153

שלוחת אילת

כתובת: פתן 4, אילת

טלפון: 03-5253153

לשאלות והרשמה השאירו פרטים