כל מה שרציתם לדעת על קורס מדריכי חדר כושר בזמן הקורונה
כל מה שרציתם לדעת על קורס מדריכי חדר כושר בזמן הקורונה
למידע נוסף
חשיבות הפעילות הגופנית בהליך ניקוי רעלים
חשיבות הפעילות הגופנית בהליך ניקוי רעלים
למידע נוסף
פילאטיס לעיצוב וחיטוב הגוף – כל מה שצריך לדעת
פילאטיס לעיצוב וחיטוב הגוף – כל מה שצריך לדעת
למידע נוסף
מיתוסים נפוצים באימון בחדר כושר
מיתוסים נפוצים באימון בחדר כושר
למידע נוסף
מהי התמכרות לפעילות גופנית?
מהי התמכרות לפעילות גופנית?
למידע נוסף
להפוך תחביב ספורט למקצוע – קורס מדריכי כושר
להפוך תחביב ספורט למקצוע – קורס מדריכי כושר
אתם מחכים כל היום כדי להגיע לחדר כושר ולהתאמן? מרגישים כבר מאמני כושר בעצמכם, מחלקים עצות ועוזרים למתאמנים לידכם? קחו את עצמכם כמה צעדים קדימה והפכו את האהבה שלכם לתחום הכושר ואת הכיף לייעץ ולעזור לאחרים למקצוע.
למידע נוסף
הכינו את גופכם לקיץ
הכינו את גופכם לקיץ
למידע נוסף
איך להיכנס לכושר קרבי לקראת הגיוס לצה"ל?
איך להיכנס לכושר קרבי לקראת הגיוס לצה"ל?
אף אחד לא יכול להתעורר בבוקר יום בהיר ולהפוך ללוחם מיומן ללא חת. כדי להיות בכושר יש לעבור אימונים ייעודיים לפני הגיוס ולשכלל את היכולות הגופניות ואת כישורי הסיבולת הפיזיים והנפשיים.
למידע נוסף
חשיבות חימום ומתיחות באימון כושר
חשיבות חימום ומתיחות באימון כושר
למידע נוסף
היפכו את החורף לעונה דינמית ומהנה לרווחת הגיל השלישי
היפכו את החורף לעונה דינמית ומהנה לרווחת הגיל השלישי
למידע נוסף
סדנת טייפינג (חבישות קינזיולוגיות)
סדנת טייפינג (חבישות קינזיולוגיות)
למידע נוסף
פציעות ספורט – פגיעות גב
פציעות ספורט – פגיעות גב
למידע נוסף
חרב הסמוראי
חרב הסמוראי
למידע נוסף
עבודה עם חפץ
עבודה עם חפץ
למידע נוסף
התנועה ותרומתה לאדם
התנועה ותרומתה לאדם
למידע נוסף
סיכום משחק והפקת לקחים
סיכום משחק והפקת לקחים
למידע נוסף
הריצה היא בדיוק בשבילך
הריצה היא בדיוק בשבילך
למידע נוסף
האימון שלך יראה כמו התזונה שלך
האימון שלך יראה כמו התזונה שלך
למידע נוסף
אימון כוח לרצים
אימון כוח לרצים
למידע נוסף
10 צעדים לשליטה עצמית
10 צעדים לשליטה עצמית
למידע נוסף
